ľanový olej
ľanový olej vyrába sa vyrába z ľanu siateho ((Linum usitatissimum L.), ktorý je nazývaný rastlinou 3. tisícročia, najmä kvôli vysokému obsahu esenciálnych kyselín (55% Omega 3 , 14% Omega 6, 17% Omega 9) a ďalších cenných látok (lecitín, niacín a i.). Patrí medzi najcennejšie oleja vôbec.
Spôsoby použitia ľanového oleja:
- vnútorné
- vonkajšie (obklady)
Ľanový olej a jeho účinky:
- prevencia civilizačných ochorení
- pomáha posilňovať obranyschopnosť organizmu
- pôsobí priaznivo na pohybový a nervový systém
- dodáva energiám vitalitu
- vhodný pri zápche
- zvonka sa používa formou obkladov pri popáleninách, zápaloch sliznice a kože, opuchoch a vredoch
- spevňuje vlasy a nechty
- zlepšuje mozgové funcia - koncentráciu a pamäť
- protizápalové účinky
- vhodný pri ekzémoch, lupienke a akné
- zlepšuje kvalitu pleti
- prevencia civilizačných chorôb
- podporuje elasticitu ciev
- znižuje krvný tlak a cholesterol
- antioxidant
- zlepšuje zrak
- a pôsobí priaznivo pri migrénach
Dávkovanie: 2 - 3 x denne kávovú lyžičku
zobrazit více..
Loading...