Šinrin-joku
Šinrin-joku, výraz se dá přeložit jako „koupání v lese“, jde tedy o vnímání jeho atmosféry všemi smysly, jedná se o tzv. lesní terapii. Může to být klidně posezení na rozkvetlé louce, procházka polní cestou se starou alejí, koupání v potoce, sledování noční oblohy, výhled z horského vrcholku nebo pozorování moře, jezera a přírody.
- Les blahodárně působí na všechny naše smysly
- Pobyt v přírodě významně prospívá naší psychice čas a dává nám hlubší klid a větší vnímavost, možnost vidět svůj každodenní život s nadhledem
Stromy v lese jsou jako lidské či jiné živočišné společenství, tvoří rodiny a příbuzenské svazky. Přírodní ekosystém je schopen komunikace i vzájemné pomoci. Stromy si posílají varovné signály, a když je třeba, navzájem se zásobují živinami. V čele stojí tzv. mateřské stromy, které dohlížejí na mladší příbuzné, obstarávají výživu semenáčkům a pomáhají jim překonat nemoci, napadení škůdci a nepříznivé podmínky. Všichni spolu komunikují díky podhoubí - podzemní rostlinná internetová síť.
více o souvislostech v knize: Cesta v desetiletí metamorfózy z pohledu laika