Ašvaganda
Ašvaganda, vitánie snodárná (indický ženšen,Withania somnifera). Vitánie patří k základním bylinám v indické ajurvédě a používá se jako posilovací tonikum. Ašvaganda se připravuje jako odvar z rozemletého a usušeného kořene, k dostání jsou speciální kapsle nebo samotný prášek.
Ašvaganda, vitánie snodárná (indický ženšen,Withania somnifera) má původ v Arábii a Středomoří. Tato ájurvédská bylina (dorůstá výšky až 120 cm) některými účinky předčí i sibiřský ženšen. Vitánie patří k základním bylinám v indické ajurvédě a používá se jako posilovací tonikum. Ašvaganda se připravuje jako odvar z rozemletého a usušeného kořene, k dostání jsou speciální kapsle nebo samotný prášek.
Vitánie snodárná (Ašvaganda) a její účinky:
- zde uvedené informace s výrobkem nesouvisí a mají pouze informativní charakter (chcete-li)
- přírodní afrodisiakum a zvyšuje plodnost u obou partnerů
- adaptogen, brainfood a antioxidant
- více
Vitánie snodárná (ašvaganda), shválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU:
- Duševní a kognitivní činnost
- Duševní zdraví a relaxace
- Normální činnost kardiovaskulárního systému
- Koncentrace, únava
Použití: pro přípravu čaje, vhodná kombinace s zázvorem, medem, citrónem. Čaj připravíme tak, že 3-5 gramů drogy zlehka povaříme v 300-400 ml vody po dobu alespoň 5 minut
Skladování: suché, temné místo, do teploty 25°C
Kontraindikace: těhotné a kojící ženy, děti do 3 roků
Jak připravit odvar z ašvagandy?
Čaj připravíme tak, že 3-5 gramů drogy zlehka povaříme v 300-400 ml vody po dobu alespoň 5 minut a necháme cca 10 minut louhovat a scedíme
Tinktura se užívá 1kapka na 1kg váhy těla, tinktura se připravuje 100g suché drogy nebo 125g čerstvé na 500ml 60% alkoholu. Nechá se 7 dnů naložená v šeru a každý den se protřepe. Po 8 dnech se scedí a může ji užívat.