avokádový olej
kvalitný avokádový olej sa získava z dužiny avokáda (je odstránená šupka a jadro) lisovaním najčastejšie za studena pri teplote do 40 stupňov celzia. Avokádo obsahuje cca .13 - 22% oleja. Olej z prvého lisovania sa nazýva panenský.
Zloženie a účinky avokádového oleja:
- náhrada olivového oleja v kuchyni, nie je tak horký
- uľavuje pri problémoch s prostatou
- zdroj vitamínu A, C, K, B1, B3 a E
- zdroj minerálov: draslík, horčík, fosfor
- vysoký obsah omega 9 - cca 60-70%
- znižuje hladinu cholesterolu v krvi
- brainfood (depresia, podpora nervového systému)
- regeneračné účinky
- lupienka, ekrémy
- padanie vlasov
- pri zápche
- spomaľuje proces starnutia
- prevencia kŕčových žíl
- kontrola nadváhy
Farba oleja: zelená
Použitie: teplá a studenej kuchyne, na dochutenie jedál a špeciálne syrov
Dávkovanie: 1-2 liekovú lyžice pre priamu konzumáciu
Chuť: jemná oriešková
Kde kúpiť avokádový olej?
zobrazit více..
Loading...