Citronová tráva (voňatka citronová)
Citronová tráva (citronela, vousatka, lemongrass) je exotická aromatická bylina původem z jihovýchodní Asie, obsahuje silice, např. citral, limonen, geraniol, a také flavonoidy. Vůmě citronové trávy podporuje optimismus a rozjasňuje náladu.
Citronová tráva a její účinky na zdraví:
- antiseptické, antioxidační, antivirové účinky
- zlepšuje pokožku redukcí akné a pupínků
- napomáhá při léčbě chřipky
- snižuje teplotu
- snižuje cholesterol
- napomáhá při léčbě malárie
- zpomaluje stárnutí buněk
- reguluje nadýmání a průjmy
- zklidňuje nervové podráždění a deprese
- napomáhá při nechutenství
- zvyšuje koncentraci
- má blahodárné účinky na asma
- podpora při léčbě chřipky, nachlazení
- příznivě působí na lidský mozek
- podporuje imunitní systém
- při depresích a stresu
- proti bolestem břicha a zvracení
- detoxikace jater a ledvin
- pomáhá zničit Helikobakter pylori
- pomáhá při překyselení žaludku
- vhodná při nádorových onemocněních
Jak připravit čaj z citronové trávy:
kávovou lžičku prášku z citronové trávy nasypejte do čtvrt litru vody, krátce povařte a nechejte vyluhovat cca 5 min.
Použití: používá se k dochucování pokrmů kvůli její specifické chuti (salátů, marinád na ryby, masa)
Kontraindikace: citrónová tráva? nemá žádné vedlejší nebo nežádoucí účinky. Může se užívat bez omezení během těhotenství i při kojení.?
Kde koupit citronovou trávu?
zobrazit více..
Loading...