Dehydratace
Potraviny a nápoje, které způsobují dehydrataci:
- Coca cola, Kofola, Kola a další perlivé limonády s množstvím sladidel ( tyto drinky čerpají vodů z tkání) a v kombinaci s kofeinem působí ještě více močopudně
- Energetické nápoje tzv. nakopávače, jsou též zdrojem cukru a kofeinu, pokud tyto složky působí společně způsobují dehydrataci
- Brambůrky, chipsy, solené arašídy, popkorn, krekry - tyto slané pokrmy s obsahem sodíků doslova vysávají z buněk vodu
- Sójová omáčka jako dochucovadlo, sójová omáčka má vysoký obsah soli ( sodíku) a ta způsobuje dehydrataci
- Petržel, tato bylina má silný močopudný účinek
- Chřest, díky obsahu alkaloidu asparagin ( aminokyselina), který je silné diuretikum
- Borůvky mají též močopudný účinek
- Kofein ( káva nebo čaj) - kombinace ovoce a kávy ještě zvýší močopudný efekt
Přírodní diuretika (močopudné):
- petržel, celer, pastiňák
- březové listy
- přeslička
- jalovčinky
- rdesno ptačí
- zlatobýl
- jablka, borůvky, hrušky, švestky, broskve, hroznové víno, černý rybíz
- červená řepa
- oves
- káva
zobrazit více..
Loading...