Guarana
Guarana (Paulinia cupana) je bylina z Amazonského pralesa, kterou zanalo již původní indiánské obyvatelstvo pro její povzbuzující účinky, proti horečkám, křečím a na tlumení bolestí. Pauline nápojná je popínavá liana dorůstající výšky více jak 10 metrů. Plody guarany (tobolky sytě červené barvy s černým zrnem) tvoří hrozny které mají červenou barvu. Každý plod při dozrání pukne a má jedno černé semeno ( tzv. guaranové oříšky ) které se usuší a následně praží. Guarana obsahuje třísloviny a spoustu vitamínů, jako je A, B1, B3, C a E. Z minerálů je zastoupen vápník, hořčík, draslík, fosfor. Obsahuje také stopové prvky - selen a stroncium. Guarana disponuje také aminokyseliny.
Guarana (Paulinia cupana) a její účinky:
- zde uvedené informace s výrobkem nesouvisí a mají pouze informativní charakter (chcete-li)
- zdroj energie
- přírodní afrodisiakum
- porporuje růst svalové hmoty
- zdroj elektrolytů (hořčík, draslík, vápník)
- hodná při redukčních dietách (zlepšuje metabolismus tuků, pomáhá spalovat přebytečné tuky), snižuje chuť k jídlu
- má analgetické, antioxidační, hyperglykemické a antibakteriální účinky
- pomáhá bojovat proti únavě, dokáže také zbystřit mysl, zlepšit koncentraci, soustředění nebo paměť - brainfood
- pomáhá při fyzické a psychické zátěži
- ideální pomocník při stresových situacích (odbourává stres)
- působí proti depresím, úzkosti a harmonizuje centrální nervovou soustavu
- vhodný při migrénách a bolestech hlavy
detoxikuje tělo, čistí krev, zlepšuje krevní oběh
podporuje obranyschopnost organismu
tlumí průjmy, nedráždí na nepřekyseluje žaludek jako káva
podporuje zvýšení výkonu u sportovců
vhodné pro studenty, zejména ve zkouškovém období
elixír dlouhověkosti (stejně jako Goji, čaga, rozchodnice růžová a další...)
guarana působí postupně po dobu až 6 hodin, má však opožděný nástup cca 60-90 min
zvyšuje učinnost připravků proti srážení krve (Warfarin)
při pravidelné konzumaci podporuje omlazování pleťi
pomáhái při srdečních problémech
zabraňuje nadměrnému ukládání cholesterolu a celulitidě
semena guarany obsahují 4-8% kofeinu (je účinnější než izolovaný kofein), zdravější náhrada kávy
Guarana (Paulinia cupana), schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU:
- Imunitní systém
- Fyzická a psychická vitalita
- Energie - tonus - únava
Dávkování: je individuální, nejlépe 1 čajová lžička, nebo 1-2 tobolky
Upozornění: pokud ale chcete, aby měla guarana správnou účinnost, je nutné splnit několik podmínek. Prášek nebo extrakt užívejte nejlépe ihned ráno po probuzení a pokud se cítíte unavení nebo vyčerpaní. Důležité je také dodržovat doporučenou denní dávku a nepřekračovat ji. Při dlouhodobém užívání vzniká tolerance, proto je vhodné užívání na 14 nebo 30 dní vysadit.
Kontraindikace: nevhodné pro těhotné nebo kojící ženy a také pro lidi, kteří mají intoleranci na kofein, použití konzultujte s lékařem