Karambola (Averrhoa carambola)

Karambola, exotický plod z tropických oblastí Karibiku a Latinské Ameriky, je zdrojem vlákniny, vitamínů A, C, B, polyfenoly (kvercetin, kyselinaKarambola gallová) a minerálů fosfor, zinek, vápník, hořčík a draslík.
 

Karambola a její účinky na zdraví:

  • nízký obsah kalorií (30 kalorií na 100g)
  • zdroj antioxidantů působících proti stárnutí buněk
  • zdroj polyfenolů (kvercetin, kyselina gallová)
  • podporuje trávení a dodává pocit sytosti
  • podporuje imunitní systém
  • snížuje riziko aterosklerózy, srdečních infarktů a mrtvice tím, že zmírní napětí v cévách a tepnách
  • působí proti nadýmání a zácpě a průjmu
  • snižuje hladinu cholesterolu
  • snižuje riziko vzniku ischemické srdeční choroby, cévní mozkové příhody, infarktu a aterosklerózy
  • přírodní diuretikum a detoxikuje tělo (odstraňuje toxíny, tuky a přebytečnou sůl)
  • protizánětlivé účinky
zobrazit více..
Loading...