Kaštany jedlé

v kaštanech nachází také B a E, které osvěží vlasy a pokožku. Podobně jako ořechy obsahují kaštany také vitamín K, který zase prospívá srážlivosti naší krve. Jsou v nich obsažené ale také prvky jako železo, zinek, fosfor, vápník, draslík nebo hořčík. Bohužel při tepelném zpracování kaštanů většina vitamínu C naprosto vytratí.
 

Jedlé kaštany a jejich účinky na zdraví:

  • velmi příznivě působí na srdce a obecně kardiovaskulární systém
  • podporují také krevní oběh a vyplavování škodlivin z těla
  • pomáhají ale také proti únavě nebo bolesti hlavy
  • působí proti depresím
zobrazit více..
Loading...