Konopné semínko
Konopná semínka (konopí seté, canabis sativa) a konopný olej patří mezi nejvýznamnější a nejzdravější superpotraviny pro lidský organismus a zejména pro sportovce a vegany. Konopná semínka, i v nich obsažený protein, jsou vhodná i pro lidi s bezlepkovou dietou (celiakie). Semínka a olej z konopí dodávají lidskému organismu nasycené mastné kyseliny (omega 3 a 6), minerály a vlákninu. Konopné semínko má vysoký obsah vitamínu E, B1 a B2, je bohaté na minerály, zejména hořčík, železo, fosfor, draslík, vápník a zinek a je zdrojem lecitinu. Více o účincích konopných semínek.
- konopné semínko loupané
- konopné semínko neloupané (obsahuje více vlákniny, obtížnější konzumace - doporučujeme předem přes noc namočit ve vodě)
- konopný olej
- konopný protein - prášek
Konopné semínko a olej a jejich účinky:
- zde uvedené informace s výrobkem nesouvisí a mají pouze informativní charakter (chcete-li)
- podporují mozkové funkce (brainfood)
- vhodné pro vegany a sportovce
- zdroj omega 3 kyselin (chia semínka, vlašské ořechy a další
- zdroj kompletních proteinů - podporují růst svalové hmoty, podporuje spalování tuků
- neobsahuje lepek
- má protizánětlivé účinky, chrání srdce a cévy
- snižuje hladinu LDL
- zdroj elektrolytů (vápníku, hořčíku, draslíku)
- prospívá při chudokrevnosti (železo)
- podporuje regulaci normonální nerovnováhy při menopauze, PMS a menstruaci
- podporují zdraví nervů, vlasů i pokožky (minerály, vitaminy E, B1 a B2)
- na kožní onemocnění (ekzémy)
- snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění i rozvoj duševních chorob
- více
Konopí seté, schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU:
- Normální hladina glukózy v krvi
- Normální činnost kardiovaskulárního systému - hladina cholesterolu
- Normální činnost svalů a klobů
- Přirozená obranyschopnost - imunitní systém
- Normální stav pokožky
Konopný olej - článek o jeho účincích.
Použití semínek: do salátů, snídaňových směsí, jogurtů, smoothie, kaší, polévek, do těsta
Dávkování: 1- 2 polévkové lžíce
Čeleď: konopovité (Cannabaceae)
Plod: semeno