Lněný olej
lněný olej vyrábí se vyrábí ze semen lnu setého ( (Linum usitatissimum L.), který je nazýván rostlinou 3. tisíciletí, zejména kvůli vysokému obsahu esenciálních kyselin ( 55% Omega 3, 14% Omega 6, 17 % Omega 9 ) a dalších cenných látek ( lecitin, niacin aj. ). Patří mezi nejcennější oleje vůbec.
Způsoby použití lněného oleje:
- vnitřní
- vnější ( obklady )
Lněný olej a jeho účinky na zdraví:
- prevence civilizačních onemocnění
- pomáhá posilovat obranyschopnost organismu
- působí příznivě na pohybový a nervový systém
- dodává energiia vitalitu
- přispívá k různosti střevních baktérií
- vhodný při zácpě
- zevně se používá formou obkladů při popáleninách, zánětech sliznice a kůže, otocích a vředech
- zpevňuje vlasy a nehty
- zlepšuje mozkové funce - koncentraci a paměť
- protizánětlivé účinky
- vhodný při ekzémech, lupénce a akné
- zlepšuje kvalitu pleti
- prevence civilizačních chorob
- podporuje elasticitu cév
- snižuje krevní tlak a cholesterol
- prevence rozvoje Crohnovy choroby
- antioxidant
- zlepšuje zrak
- a působí příznivě při migrénách
- prevence diabetu
- zdroj omega 3 (nejbohatším zdrojem - polévkové lžíci jich je osm gramů, což je více než v porci lososa)
- více
Dávkování: 2 - 3 x denně kávovou lžičku, nejlépe ráno
Lněný olej?
zobrazit více..
Loading...