Nopál prášok (opuncie)
Nopál (opuncie) je kaktusovitá rastlina pôvodom z Mexica. Nopál obsahuje vitamíny: provitamín A, B1, B2, B3, C), minerály: železo, vápnik, draslík, horčík, kremík, vlákninu (cca 15%) a 17 rôznych aminokyselín, vrátane 8 esenciálnych.
Nopál (nopálová múka) a jeho účinky:
vyrovnáva nervový systém - pôsobí proti úzkosti, stresu a nervozite (berberin)
pôsobí proti zápche
pomáha pri redukčných diétach
nízka energetická hodnota
znižuje hladinu tukov a cukrov v krvi
znižuje hladinu cholesterolu v krvi
dodáva energiu
pôsobí proti úbytku svalovej hmoty pri chudnutí
detoxikuje pečeň
znižuje riziko rardiovaskulárních príhod
znižuje riziko aterosklerózy
podporuje rast svalovej hmoty
vhodné pre športovcov
- prospieva črevnému traktu
Použitie: do raňajkových zmesí, smoothie, ako múka na chleba
Príprava :: cca pol polievkovej lyžice rozmiešame vo vode a vypijeme