Olej z černého kmínu
Čierná rasca (černuška siata) bol už používam v starom Egypte za vlády faraónov. Prorok Mohamed označil olej z čiernej rasce za "liek na Olej z čierneho kmínu všechny choroby okrem smrti".
Čierná rasca obsahuje tieto účinné látky: thymoquinone, beta sitosterol, kyselina myristová, kyselina palmitová, palmitolejová kyselina, kyselina stearová, kyselina olejová, kyselina linolová, kyselina arachidonová, proteín, vitamíny A, vitamíny skupiny B (B1, B2, B3, B6, B9), D, E a F, minerálov, vápnik, železo, meď, zinok, a fosfor.
Aké účinky má olej z čiernej rasce?
- olej z čiernej rasce pôsobí proti rakovine, znižuje rast rakovinových buniek
- pôsobí ako adaptogén
- prírodné antibiotikum
- pôsobí ako antidepresívum
- brainfood
- zdroj nenasýtených omega-6 a omega-9 kyselín
- silný antioxidant, podporuje odbúravanie voľných radikálov a urýchľuje ich vylučovanie
- zlepšuje metabolizmus
- pomáha pri detoxikácii
- vhodný pri migréne a bolestiach hlavy
- podporuje tvorbu kostnej drene
- vhodný pri zápaloch ústnej dutiny
- podporuje a urýchľuje hojenie rán a pôsobí pri hadiemu uštipnutiu
- pri kožných ochoreniach, ako sú alergie, ekzémy, akné, psoriáza, bradavice, herpes- opar, pásový opar
- normalizuje hladinu "zlého" cholesterolu
- pri problémoch s prostatou
- prospieva pre problémoch s plodnosťou u mužov a žien
- urýchľuje hojenie rán a obnovu buniek
- pri pravidelnej konzumácii predlžuje dĺžku života
- pomáha aj pri vypadávaní vlasov a podporuje ich výživu
- zlepšuje chuť do jedla
- zlepšuje funkciu pečene, pľúc a obličiek
- tonizuje a vyhladzuje pokožku a bráni predčasnému starnutiu pleti
- pri ochoreniach močového systému
- pri hemoroidoch - vonkajšie použitie
- ako prevencia kardiovaskulárnych a endokrinných chorôb
- uľahčuje vykašliavanie pri prechladnutí
- má intenzívnu močopudné účinky
- zmierňuje príznaky astmy
- vhodný pri liečbe dýchacích ciest
- pozitívne ovplyvňuje fungovanie svalového systému a zvýšuje vytrvalosť
- pomáha pri liečbe chrípky a upchatého nosa - hojí sliznice
- posilňuje cievne steny - vhodný pre liečbu kŕčových žíl
- znižuje riziko krvných zrazenín
- vhodný pre diabetikov
- u dojčiacich matiek hojí praskliny na bradavke
Kontraindikácie: neodporúča sa pri precitlivenie na tento druh oleja, pre tehotné a pri prekonanej transplantácii orgánov
Olej z čiernej rasce má žlto - zeleno - hnedú farbu a ostrú horkastú chuť s typickou korenistou vôňou. Intenzita horkosti oleja je známkou jeho kvality a účinnosti, to znamená, že čím viac je horký, tým sú lepšie výsledky pri jeho používaní.
TIP pre zlepšenie pamäti: do pohári s teplou vodou dajte lístky mäty pridajte lyžičku tekutého medu a sedem alebo osem kvapiek oleja z čiernej rasce olej. Pite ráno na lačný žalúdok