Ovocný chia džem

p>Postup přípravy: připravené rozkrájené ovoce ( rozmixované ) s vodou vložíme do hrnce a na mírném ohni míchejte, až se udělá kašovitá směs, podle chuti dosladíme a nakonec přidáme chia semínka, mnnožství semínek určíme dle potřebné konzistence džemu. Směs slijte do sklenice a nechejte vychladnout.

Nebo můžeme zvolit studenou variantu, kdy ovoce pouze rozmačkáme nebo rozmixujeme dosladíme přírodním sladidlem a přidáme chia semínka na potřebnou konzistenci.

Potřebné ingredience:

  • 2 šálky sezónního čerstvého ovoce -  jahody, borůvky, maliny, arónie, ostružiny, maliny, třešně, broskve, mirabelky, kamčadské borůvky, meruňky nebo švestky
  • 2 lžíce Chia semínek
  • dosladíme dle chuti medem nebo přírodním sladidlem ( javorový, rýžový, datlový sirup )

Použití: stejné použití jako u džemů - na palačinky, do jogurtů, snídaňových směsí atd.

Kde koupit chia semínka?

zobrazit více..
Loading...