Řídká stolice
Řídká stolice (diarea) je porucha vyprazdňování, která trvá i několik dní. Průjem je způsoben např. infekcí, nevhodnou stravou, případně otravou. Pokud se průjem opakuje a trvá více dní, mluvíme o chronickém průjmu a je nutné vyhledat lékaře.
- ztvrdá stolice a řídká stolice jsou dvě strany jedné mince, pokud je organismus v rovnováze, tyto důsledky se nám vyhýbají
Co můžeme udělat při řídké stilici:
- zvýšíme příjem vody (protože během průjmu dochází k dehydrataci a ztrátě minerálů - elektrolytů)
- půst 1 - 3 denní, který působí proti zánětům, vyprázdní se tak střevní systém, v kombinaci s bylinkovými čaji, potravinami, které jsou zdrojem elektrolytů a potravinami podporující mikrobiom podpoříme rovnováhu v trávícím traktu
- až se řídká stolice zastaví přidáma do stravy více ovoce (ananas, avokádo, jablka, banány, borůvky atd.), může být i sušené
- omezíme koření a sůl, které dráždí střevo
- Coca cola
Bylinky a potraviny prospěšné při řídké stolici:
Upozornění: níže uvedené informace (připisované vlastnosti bylinek či rostlin ve smyslu zabránění určité lidské nemoci, schopnosti zmírnit ji nebo ji vyléčit) nejsou schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU a nelze tyto účinky považovat za schválené lékařské účinky, jde tedy o neschválené nepotvrzené tvrzení, přestože byly převzaty z "odborné literatury" (např. Janča, Zentrich, Váňa, E. Havelka, W.D. Storch, Alena Hamplová atd.) či informačního a vyhledávacího portálu seznam.cz. Provozovatel stránek AWAshop.cz upozorňuje, že nezodpovídá za špatné vyložení uvedených informací.
- mateřídouška
- heřmánek lékařský
- třezalka tečkovaná
- rozrazil lékařský
- zlatobýl obecný nebo kanadský
- kerblík třebule
- jablečník obecný
- bedrník anýz
- muškátový oříšek
- rýže