Rozchodnice růžová
Rozchodnice růžová (Rhodiola rosea, Rozchodnica ružová) je horská vytrvalá trstnatá léčivá bylina, rostoucí i České republice. Je to adaptogen, brainfood a superpotravina. S Rhodiolou se nejčastěji setkáte v Rusku, Číně a ve Střední Asii a díky svým léčivým vlastnostem překovává i jednoho z nejsilnějších adaptogenů – sibiřský ženšen. Rozchodnice je zdrojem organických kyselin (např. kyseliny citrónové, vinné, jablečné, šťavnaté, jantarové, fumarové, gallové a kávové), silic, tříslovin, flavonoidy a glykosidů.
Rozchodnice růžová a její účinek:
Upozornění: níže uvedení uvedené informace (připisované vlastnosti bylinek ve smyslu zabránění určité lidské nemoci, schopnosti zmírnit ji nebo ji vyléčit) nejsou schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU a nelze tyto účinky považovat za schválené lékařské účinky, jde tedy o neschválené nepotvrzené tvrzení, přestože byly převzaty z "odborné literatury" (např. Janča, Zentrich, Váňa, E. Havelka, W.D. Storch, Alena Hamplová atd.) či informačního a vyhledávacího portálu seznam.cz. Provozovatel stránek AWAshop.cz upozorňuje, že nezodpovídá za špatné vyložení uvedených informací.
- zde uvedené informace s výrobkem nesouvisí a mají pouze informativní charakter (chcete-li) a mohou vzbudit dojem zdravotního nebo léčebného účinku bylin
- detoxikuje a regeneruje organismus
- působí příznivě na mozkové funkce, paměť, soustředění, pozornost, kognitivní funkce, zvyšuje hladinu serotoninu (Brainfood)
- podporuje srdce, cévní systém, podporuje okysličování krve
- působí proti stresu, neurózám, depresím a podporuje kognitivní funkce mozku
- odstraňuje podráždění, nervozitu a napětí
- prospívá dlouhověkosti, působí proti přečasnému stárnutí buněk
- přírodní antioxidant, adaptogen a podporuje imunitní systém
- přírodní afrodisiakum
- příznivě působí při nespavosti
- zlepšuje i zásobování buněk kyslíkem (žvýkání kořene)
- stimuluje organismus (přírodní tonikum), přestože neobsahuje kofein (účinek je až o 50% vyšší)
- reguluje hladinu cukru v krvi
- posiluje srdeční sval a reguluje jeho rytmus
- chrání játra a prospívá žaludečním sliznicím
- prospívá při lehčích formách diabetu (cukrovka 2. typu)
- výrazně snižuje tvorbu katabolického stresového hormonu kortizolu, který se vyplavuje při stresu a zátěži - ocení zejména sportovci
- podporuje růst svalové hmoty a jejich výkon, zejména je vhodná pro sportovce
- podporuje mikrobiom a působí proti virům a bakteriím
- rozchodnice růžová má podobné účinky jako ženšen pravý (kořen života)
- lidovém léčitelství se používá více jak 400 roků
Rozchodnice růžová, schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU:
- Fyzický výkon a kondice
- Antioxidant
- Kognitivní a duševní výkonnost
- Krevní oběh
- Normální trávení
- Srdce a cévní systém - okysličení
Použití: do nápojů, smoothie, snídaňových směsí, pro přípravu čaje (nálevu)
Příprava: jednu lžičku mletého kořene rozchodnice růžové zalijeme decilitrem vody, džusu nebo jiné tekutiny a necháme 5 min. působit, potom rozmícháme v šejkru vypijeme.
Skladování: suché, temné místo, do teploty 25°C v uzavřených obalech
Kontraindikace: není vhodná pro těhotné, kojící ženy a děti, použití konzultujte s lékařem
- nevhodná je také kombinace s léky s psychostimulačním účinkem
Čeleď: tlusticovité (Crassulaceae)
Byliny s podobnými účinky: ženšen pravý
Vůně: aromatická
Barva květů: žlutá
Sběr: dužnatý oddenek, nať a i přídatně kořeny, v Česku je přísně chráněná
Sušení:
Plod: nazelenalý měchýřek se semeny
Záměna:
Bylinky s podobným účinkem: ženšen pravý
Stanoviště, výskyt:
Lidové názvy: zlatý kořen
Signatura:
HERBÁŘ, ROSTLIN A BYLINEK