Tuhá stolice

TRávící trakt (Xácpa a průjem, obtížná stolice, konstipace, obstipace, tuhá stolice) , řídká a tuhá stolice jsou 2 strany jedné mince, obě signalizují narušenou rovnováhu v trávícím traktu a tím i mikrobiomu a osy MTM

  • projevem disharminie v trávícím traktu je narušená činnost osy MTM (mikrobiomu atd.)
  • příčinou poruch trávícího traktu a nadýmání je nejčastěji nezdravá strava bez obsahu rostlinné vlákniny, špatná peristaltika střev ( hlavně po uzívání protibiotik ) a málo pohybu, důsledkem je tzv. tuhá stolice
  • pro odstranění poruch trávícího traktu pomáhá např. klystýr, přerušovaný půst s dostatkem tekutin, omezení přejídání

Potraviny a bylinky působí proti poruchám trávícího traktu:

Upozornění: níže uvedené informace (připisované vlastnosti bylinek či rostlin ve smyslu zabránění určité lidské nemoci, schopnosti zmírnit ji nebo ji vyléčit) nejsou schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU a nelze tyto účinky považovat za schválené lékařské účinky, jde tedy o neschválené nepotvrzené tvrzení, přestože byly převzaty z "odborné literatury" (např. Janča, Zentrich, Váňa, E. Havelka, W.D. Storch, Alena Hamplová atd.) či informačního a vyhledávacího portálu seznam.cz. Provozovatel stránek AWAshop.cz upozorňuje, že nezodpovídá za špatné vyložení uvedených informací.

  • marmeláda z listů květů růže (šípkové i pravé) působí proti zácpě (lístky svaříme ve vodě, nasypeme želírovací cukr a přidáme trochu kyseliny citronové), jednu lžíci nalačno - recept Mudr. Evy Moučkové
  • luštěniny, obiloviny, semínka
  • sušené ovoce (jablka, švestky, meruňky, hrušky, fíky, datle
  • banány
  • lněný, kokosový, dýňový, sacha inchi a rakytnikový olej
  • listová a kořenová zelenina

Poruchy trávícího traktu, co jsou její nejčastější příčiny a čím je způsobena?

  • nedostatkem vlákniny ve stravě ( vlaknina podporuje střevní pohyby- peristaltiku, váže na sebe vodu )
  • zpracované potraviny, polotovary s obsahem konzervantů atd.
  • pravidelná konzumace potravin v nevhodném období a exotických krajin
  • přejídáním
  • nedostatkem tekutin ( pije ráno na lačno teplou tekutinu, nepijeme během jídla, ale min.15minut před jídlem a 30 min. po jídle)
  • nedostatkem pohybu
  • stresujícími situacemi a tím narušenou osou MTM
  • hormonálními poruchami
  • překyselením organismu díky (černému čaji nebo kávě)

 

zobrazit více..
Loading...