Žlučník

Žlučník (slouží jako zásobník žluči) je váček hruškovitého tvaru, který je uložený na spodní straně jater. Podle TCM nastává doba žlučníku 23.00 - 01.00 (může způsobovat potíže se spánkem a buzení). Oslabení nebo nějaké poruchy žlučníku se mohou na fyzické úrovni projevovat bolestmi kloubů - kyčlí, ramen, loktů (tenisový loket) nebo  kolen (vnější strany), ale i bolestmi pod hrudní kostí, nespavostí, nevolností po jídle, nadýmáním, bolestmi hlavy až migrénami. Mezi běžně známé projevy (většinou už při výrazném oslabení žlučníku) patří žlučové kameny, záněty žlučníku a posléze i žlučníkové nádory.

  • nevhodná strava a nadváha pomohou vytvářet žlučníkové kameny, písek nebo jné usazeniny, které jsou zdrojem zánetu
  • žlučník je rezervoár na žluč, která se vytváří v játrech (žluč podporuje činnost jater)
  • zluč rozkládat potravu (strávit a vstřebat, zejména tuky), která prochází dvanácterníkem, žluč má také schopnost neutralizovat jedovaté látky
  • mezi nejběžnější onemocnění žlučníku pak náleží žlučníkové kameny nebo nepříjemná přecitlivělost žaludku na určitý typ potravin, případně bolest žlučníku
  • zdravému žlučníku prospívá: čerstvá strava bez zpracovaných potravin, pravidelný pohyb, dostatečný odpočinek, minimalizace stresu

Potraviny a bylinky prospívající žlučníku:

Upozornění: níže uvedené informace (připisované vlastnosti bylinek či rostlin ve smyslu zabránění určité lidské nemoci, schopnosti zmírnit ji nebo ji vyléčit) nejsou schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU a nelze tyto účinky považovat za schválené lékařské účinky, jde tedy o neschválené nepotvrzené tvrzení, přestože byly převzaty z "odborné literatury" (např. Janča, Zentrich, Váňa, E. Havelka, W.D. Storch, Alena Hamplová atd.) či informačního a vyhledávacího portálu seznam.cz. Provozovatel stránek AWAshop.cz upozorňuje, že nezodpovídá za špatné vyložení uvedených informací.

  • čekanka obecná, má přiznivý účinek na žlučník, vyplavuje přebytečnou žluč, vhodná při žlučových kamenech, je zdrojem hořčiny intybinu, která reguluje činnost jater, žlučníku, slinivky břišní a žaludku
  • ostropestřec mariánský, při obtíží se žlučníkem, jelikož zvyšuje vylučování žluči, při problémech se žlučovými kameny
  • pampeliška, kopřiva, polníček, červená řepa, čekanka
  • v bylinných směsích - máta peprná nať, smetanka list, čekanka nať, ostružiník list, měsíček květ, kurkuma kořen, řepík nať, jablečník nať či oman kořen
  • obiloviny - bulgur, kuskus,pšenice, špalda, rýže, žito
  • bílé a červené fazole
  • hlíva ústřičná
  • pitný režim voda, na lačno každé  ráno teplou vodu s citronem
  • močopudné čaje - kopřivový, lapacho, ostropestřec mariánský, citrónová voda
  • chlorella, spirulina nebo zelený ječmen
  • při potížích se žlučníkem doporučujeme konzumovat po ránu přes noc namočené mandle a to dlouhodobě
  • sedmikráska chudobka, podporuje činnost jater a žlučníku
  • zběhovec plazivý, působí proti bolestem žaludku, podporuje tvorbu žluči, zlepšuje trávení a je vhodný na tzv. ztvrdlá játra
  • řepík lékařský, zlepšuje trávení, podporuje vylučování žaludečních šťáv, tvorbu žluče a zvyšuje peristaltiku střev
  • hořec žlutý, při poruchách funkce žlučníku, jater a slinivky
  • sadec konopáč, podporuje tok žluči, prospívá při zánětech žlučníku a žlučových kamenech
  • artyčok kardový, je vhodný při jaterní neodstatečnosti a potížích se žlučníkem
  • kořen lopuchua libečku
  • nať popence, řepíku lékařského, vlaštovičníku, zemědýmu
  • len, psyllium

Žlučník a jeho funkce

  • podporuje trávení, obsažená žluč emulguje tuky ve střevě

Jak se projevují disharmonie žlučníku?

  • každodenní průjem, nadýmání
  • bolest zubů na pravé straně
  • bolest na pravé straně zad
  • bolesti hlavy
  • bolestí v pravém podžebří, která může vystřelovat i jinam (zvracíme, máme průjem atd.)

Potraviny, které škodí žlučníku

  • káva, káva s mlékem, černý či zelený čaj
  • smažená a přepalovaná jídla
  • nezdravé tuky
  • nadměrné slazení
zobrazit více..
Loading...